Schlafen macht schön und gesund

Offenbar gibt es da einen neuen Trend, der sich abzeichnet:

http://www.sueddeutsche.de/panorama/artikel/348/74274/

Schlafen macht schlank, gesund und schön sagt das amerikanische Forbes Magazine, das sich normalerweise hauptsächlich mit Geschäft und Erfolg beschäftigt. Und während Diäten, Yoga und Joggen ja sowieso schon eine ganze Weile "in" sind, gesellt sich nun ein weiterer Stützpfeiler hinzu.

Ich glaube, dass jedes dieser Prinzipien seinen Platz hat, aber nicht aus dem Kontext gerissen. Schlafen allein sorgt nicht dafür, dass ich meine 40 überflüssigen Pfunde verliere. Siehe dazu auch meinen Artikel

http://wellness-macgyver.blogspot.com/2005/12/wie-kriege-ich-blo-die-pfunde-wieder.html

Zwar in der Weihnachtszeit entstanden, aber dennoch zeitlos aktuell.





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Sebastian Wick ist ein Wellness Kolumnist und
Autor der Lifestyle-Depesche, für kritische
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